Det kræver introduktion at lære FaceYoga

Hvorfor er ansigtstræning interessant? (FaceYoga)

Ansigtstræning er interessant, fordi du kan træne dine ansigtsmuskler. Veltrænede ansigtsmuskler påvirker dit humør og din sindstilstand til det bedre. Desuden sætter træningen fokus på dine ansigtsvaner og det ansigtssprog, du lærte, før du lærte dine første ord. Dette ”klansprog”, altså dit ansigtssprog, følger dig hele livet som et sprog, du mestrer.

Det kræver introduktion at lære FaceYoga, da du kan risikere at få flere rynker end dem, du prøver at træne væk, eller gennemføre formålsløst træning, hvis du ikke forstår principperne for træning af ansigtet. Når det er sagt, så er træning af ansigtsmusklerne både sjovt og let. Vil du have det optimale ud af FaceYoga, så kombiner det med ansigtsmassage, enten på en klinik eller med ”gør-det-selv”-metoden.

Download et komplet faceyoga program her: FaceYoga-program

Gennemgå mit Face Yoga program på video

FaceYoga - Del 1

Opstramning af hals

Face Yoga - Del 2

Tungeøvelser

FaceYoga - Del 3

Kinderne

FaceYoga - Del 4

Øjenmuskulaturen

Se min introduktion til face yoga her

Face Yoga Introduktion – nr. 1
Face Yoga Introduktion – nr. 2
Face Yoga Introduktion – nr. 3
Face Yoga Introduktion – nr. 4
Face Yoga Introduktion – nr. 5
Face Yoga Introduktion – nr. 6
Face Yoga Introduktion – nr. 7
Face Yoga Introduktion – nr. 8
Face Yoga Introduktion – nr. 9

Tips til Face Yoga i dagligdagen

Læberynker – 2019
Hønserøv og rynker – 2019
Kør aldrig i bil uden en kuglepen – 2019
Elevator-træning for dit ansigtet – 2019
Tjek ind på dit smil – 2019
Arbejde bagved en skærm – 2019

Du finder mine andre ydelser her